Recursos
de Apoyo
En esta sección encontrarás recursos prácticos que te ayudará a fortalecer o recuperar tu salud mental, como recomendaciones para el manejo del estrés, información sobre el duelo, estrategias positivas de afrontamiento, entre otros . Estos recursos no solo complementarán tus sesiones de consulta psicológica online, sino también para empoderarte en tu camino hacia la recuperación de tu bienestar emocional.
Estos recursos no reemplazan una intervención dirigida por un especialista en salud mental, pero pueden ser un complemento útil para dicho proceso